実家に帰ることは、多くの人にとって慣れ親しんだ場所でのほっとする時間を意味しますが、一方で、帰省を躊躇する理由を持つ人も少なくありません。アンケートや実体験談を通して明らかになったのは、実家に帰りたくない理由は多岐にわたり、その背景には個々人の生活環境、家族関係、個人の価値観など、様々な要因が絡み合っていることです。
親との会話が疲れる、家族間の問題がストレス、実家の環境が快適でないなど、帰省に関する様々な心理的負担を感じる人々の声を聞くことで、帰省が単純な喜びだけでなく、複雑な感情を伴うイベントであることが理解できます。
実家に帰りたくない理由と心理 16選 32人口コミ体験談 アンケート調査
WEBアンケート調査105件＆口コミ体験談の中から特徴・心理・性格・方法などを検証し、コラム＋みんなの口コミ体験談32件、アンケートをまとめました。ランキング形式にてピックアップしました。
アンケート
1. 親との会話が疲れる
親との会話が疲れる原因として、世代間の価値観の違いが挙げられます。特に、現代の若者とその親世代とでは、働き方や生き方に対する考え方に大きな差があり、この価値観のギャップが会話中に顕著になることで、互いに理解し合うことが難しくなります。結果的に、会話自体が疲れる原因となってしまいます。
実家に帰るたびに、私は親が昔ながらの価値観で物事を語り、自分の意見や選択を理解してもらえないことに疲れ果ててしまいます。特に、就職や結婚に関する考え方の違いが大きく、会話が噛み合わないことが多いです。親とは違う価値観を持つ私にとって、そのギャップを埋めることは非常に難しく、会話が一方的な説教になってしまうこともしばしばです。：30代前半、女性
実家での会話は、まるで試験のように感じられます。親は、私の仕事や私生活に対して厳しい目を向け、常に何かと比較し、高い期待を持っています。そのプレッシャーが会話を重たくし、リラックスして話すことができないのです。心から疲れてしまい、実家への帰省が億劫になってしまいます。：40代中盤、男性
2. 家族間の問題がストレス
家族間の問題は、実家に帰りたくない大きな理由の一つとして挙げられます。特に、未解決の問題や過去の確執がある場合、実家に帰ることでそれらが再燃し、心理的なストレスを感じることになります。家族は本来、支え合うべき存在であるにもかかわらず、問題が絶えない環境では、かえって心の負担となってしまいます。
実家にいると、常に家族間の小さな争いに巻き込まれがちです。特に、両親の絶え間ない小言や、兄弟間の競争は、精神的にとても疲れるものです。そんな環境から一時的にでも離れて、一人の時間を大切にしたいと強く感じるようになりました。自分自身の精神的な健康を守るためにも、実家への帰省を避けることが増えてきています。：20代後半、男性
幼い頃から、親の不仲が原因で家庭内が常にピリピリとした雰囲気に包まれており、その雰囲気が苦手で実家に帰るのが億劫になってしまいます。大人になった今でも、その緊張感は変わらず、帰省する度にストレスを感じてしまいます。心からリラックスできる場所であるべき実家が、逆にストレスの源になってしまっているのです。：30代中盤、女性
3. 実家の環境が快適でない
実家の環境が快適でないことも、帰省をためらう大きな理由の一つです。古い家や狭い空間、不便な立地条件など、現代の生活スタンダードに合わない実家の環境は、心地よい休息を取ることを難しくします。特に、プライバシーの確保や自分の時間を大切にしたい若者にとっては、ストレスの原因となり得ます。
自分が普段使っている便利な設備やプライベートな空間が実家にはなく、帰るたびに不便さを感じます。特に、インターネット環境が整っていないことが大きなストレスです。仕事や趣味でネットを使うことが多いので、実家では生活リズムが崩れがちになります。：20代中盤、女性
実家は田舎にあり、最寄りの駅からも遠く、周辺には何もないという環境です。都会の生活に慣れてしまった私にとって、実家の静けさと不便さは逆に落ち着かないものです。帰省するたびに、自分が求める生活とのギャップを痛感し、ストレスを感じてしまいます。：30代後半、男性
4. プライバシーが守られない
実家では、プライバシーが守られないことがしばしばあります。親や兄弟が自分の部屋に勝手に入ってくる、私物を触られるなど、自分だけの空間が保証されない状況は、精神的なストレスに繋がります。特に、独立してプライバシーを重んじるようになった若者にとって、このような状況は非常に不快なものです。
実家に帰ると、いつも自分の部屋が親によって片付けられていて、私物が勝手に移動されています。自分の意思とは無関係に物が触られることに、強い違和感を感じます。プライバシーの侵害は、実家に帰りたくない大きな理由の一つになっています。：40代前半、女性
自分の部屋に鍵がなく、家族がいつでも入ってこれる環境です。プライベートな時間や空間が確保できず、常に誰かに見られているような気がして落ち着きません。独立して生活している今、このような状況は特にストレスを感じる原因となっています。：20代後半、男性
5. 自分の生活リズムが乱れる
実家に帰ると、自分の生活リズムが乱れることがあります。普段は自分で決めている食事の時間や就寝時間が、実家では家族のリズムに合わせざるを得なくなり、これがストレスになることがあります。特に、自立して独自の生活パターンを確立している人にとっては、このような変化は身体的、精神的な負担となります。
普段は夜更かしをして仕事をする生活リズムですが、実家では親が早寝早起きを好むため、生活リズムを強制的に変えざるを得ません。このため、帰省するたびに体調を崩しやすくなり、実家に滞在すること自体が負担になってしまいます。：30代前半、男性
独り暮らしでは、自分の好きな時間に食事をとる生活をしていますが、実家では家族全員が揃っての食事が基本です。これにより、自分の生活リズムが乱れ、帰省の度に体重の増減が激しくなるなど、健康面での不安を感じるようになりました。：20代中盤、女性
6. 実家への移動が大変
実家への移動が大変なことも、帰省をためらう理由の一つです。特に、遠方に住んでいる場合、移動に多大な時間とコストがかかるため、気軽に帰省することが難しくなります。この移動の負担は、特に忙しい現代人にとって大きなストレスとなり得ます。
遠方にある実家への帰省は、毎回飛行機を利用する必要があり、そのための時間と費用がかなりの負担です。特に年末年始などの繁忙期は、チケットの予約が困難で、価格も高騰します。移動の負担が、帰省を躊躇する大きな理由になっています。：40代前半、男性
実家まで車で数時間かかる距離に住んでおり、帰省するたびに長時間のドライブが必要です。この移動時間が非常に負担で、特に仕事が忙しい時期には、時間を見つけるのが難しくなります。結果として、帰省の機会を減らすことになり、家族との時間も少なくなってしまいます。：30代後半、女性
7. 仕事や勉強の時間が取れない
実家に帰省すると、仕事や勉強の時間が確保しにくくなることがあります。普段は自分のスケジュールで効率的に時間を管理しているが、実家では家族との時間を優先させるため、仕事や勉強が後回しになりがちです。このような状況は、特に仕事の締め切りが迫っている人や試験勉強が必要な学生にとって大きなストレスとなります。
実家にいる間は、家族と過ごす時間が増えるため、自分の仕事に集中することが難しくなります。特に、在宅ワークをしている場合、家族が理解してくれないこともあり、仕事の進行に影響が出ることがあります。このため、締め切り前や重要なプロジェクトの期間中は、帰省を避けざるを得ない状況です。：20代後半、女性
実家では、親が勉強時間を理解してくれず、何かと用事を頼まれたり、会話に誘われたりします。これが原因で、試験期間中に帰省すると、勉強計画が狂ってしまうことがあります。結果的に、試験の成績に影響が出ることもあり、帰省を控えるようになりました。：30代前半、男性
8. 友人やパートナーと過ごす時間が減る
実家に帰省すると、友人やパートナーと過ごす時間が減ることもあります。普段は休日を利用して友人と出かけたり、パートナーとゆっくり過ごしたりしているが、帰省中はそのような時間を確保することが難しくなります。特に、遠方に住んでいる場合、帰省期間が長くなりがちで、大切な人との貴重な時間を失うことになります。
実家に長期間滞在すると、友人やパートナーとのコミュニケーションが取りにくくなります。特に、パートナーとは普段から時間を大切にしているので、帰省するとそのバランスが崩れがちです。遠距離恋愛中の場合は特に、この時間のロスが関係に影響を及ぼすことがあり、帰省をためらう理由の一つです。：40代中盤、男性
友人たちとの予定がある時期に帰省すると、その予定をキャンセルしなければならなくなり、友人関係にひびが入ることがあります。特に、年末年始や長期休暇は、友人たちとの貴重な時間を失うことになり、帰省を躊躇う大きな理由になっています。：20代中盤、女性
9. 実家での役割や期待にプレッシャーを感じる
実家に帰ると、家族からの役割や期待にプレッシャーを感じることがあります。特に、長男や長女など、家族の中で特定の役割を期待される場合、その重圧は大きくなります。また、親からの将来に対する期待や、結婚や仕事に関する質問もストレスの原因になります。このようなプレッシャーは、実家への帰省をためらう理由の一つです。
実家ではいつも、家業を継ぐことに対する親の期待を強く感じます。自分には別の夢がありますが、その話をすると親との間にわだかまりが生じます。この期待に応えるプレッシャーが、実家への帰省を辛いものにしています。：30代前半、男性
親からはいつも「いつ結婚するの？」と聞かれ、その都度、自分の人生に対するプレッシャーを感じます。自分のペースで生きていきたいのに、親の期待に応えるために急がされているような感覚があり、実家に帰るのが億劫になっています。：20代後半、女性
10. 独立した生活を送りたい
多くの人が実家に帰りたくない理由の一つに、独立した生活を送りたいという願望があります。自分のスペースを持ち、自分のルールで生活することに慣れてしまうと、実家のルールや家族との生活に適応するのが難しくなります。この自立への欲求が強いほど、実家への帰省が負担に感じられることがあります。
自分で一から築いた生活があり、その中での自由や独立を大切にしています。実家に帰ると、その独立した生活から一時的に離れなければならないことに、ある種の抵抗感を感じます。自分の生活空間や時間をコントロールできないことが、帰省を躊躇させる理由です。：40代後半、男性
独り暮らしを始めてから、自分の趣味や時間の使い方に対する価値観が確立されました。実家に帰ると、自分のライフスタイルを維持することが難しくなり、精神的なストレスを感じます。自分だけの空間と時間を大切にしたいという思いが強いため、帰省することが少なくなりました。：30代中盤、女性
11. 子供時代の悪い記憶が蘇る
実家に帰ると、子供時代の悪い記憶が蘇ることがあります。幼い頃に経験した家族間のトラブルや、学校での苦い思い出など、実家という場所がそれらの記憶を呼び覚ますことがあります。これらの記憶は、実家に帰りたくないと感じる大きな理由の一つです。
実家にいると、幼い頃にいじめられた経験や、家族からの厳しい叱責の記憶がよみがえってきます。これらの記憶は時間が経っても色褪せず、実家に帰るたびに心が重くなります。自分を苦しめる過去から逃れるためにも、実家への帰省を避けがちになっています。：20代後半、女性
子供時代に親との関係が良好ではなかったため、実家にはあまり良い記憶がありません。帰る度に、その時の感情が蘇ってきてしまい、居心地の悪さを感じます。過去を振り返ることなく前に進みたいという思いから、実家への帰省はなるべく控えるようにしています。：30代前半、男性
12. 趣味や娯楽を楽しめない
実家に帰省すると、自分の趣味や娯楽を楽しむことが難しくなることがあります。普段は自由に時間を使って趣味に没頭できるが、実家では家族との時間を優先させたり、実家の環境が趣味を楽しむには適していなかったりするためです。このような理由で、実家に帰ることが趣味生活の妨げになると感じることがあります。
自分は普段、休日になると写真撮影に出かけたり、映画鑑賞を楽しんだりしていますが、実家にいる間はそれらの活動を自由に行うことができません。特に、写真撮影に必要な機材を実家に持ち帰るのは不便で、実家の近くには撮影スポットも少ないため、帰省すると趣味を楽しめなくなってしまいます。：40代前半、男性
音楽制作が趣味なのですが、実家ではそのための設備が整っていません。また、夜遅くまで音を出すわけにもいかず、自分のクリエイティブな活動が制限されてしまいます。このため、実家に帰ると自分の世界に没頭できず、何となく時間を無駄にしているような気がしてしまいます。：30代中盤、女性
13. 食生活が乱れる
実家に帰ると、自分の普段の食生活が乱れがちになることがあります。普段は健康や体型維持のためにバランスの取れた食事を心がけているが、実家では親が用意する豪華な食事や、地元の食べ物についつい手が伸びてしまい、食生活が乱れる原因となります。このように、帰省が健康面でのマイナスになると感じることがあります。
実家では、母が作る懐かしい味につい食べ過ぎてしまい、帰省するたびに体重が増えてしまいます。普段はカロリーコントロールをしているので、このような変化は大きなストレスとなります。健康を害することなく、帰省を楽しむバランスを見つけるのが難しいです。：20代後半、女性
実家に帰ると、食事の時間も不規則になりがちで、特に夜遅くまで家族と話し込んでしまい、その結果、夜食をとることも増えます。普段は三食規則正しく食べることを心がけているので、このような生活は身体にとって良くないと感じています。：30代前半、男性
14. 実家のペットの世話が負担
実家にペットがいる場合、その世話が負担に感じられることがあります。普段はペットと離れて暮らしているため、帰省時に突然ペットの世話を任されると、その責任感や手間が予想以上に重く感じられます。特に、長期間の帰省ではペットの世話が日常の大きな部分を占めることになり、リラックスした帰省が難しくなることがあります。
実家には年老いた犬がおり、帰省するとその世話をすることになります。散歩や食事の準備など、ペットの世話は意外と手間がかかり、休暇中にもかかわらず忙しくなってしまいます。ペットへの愛情はあるものの、その世話が思いのほか大変で、帰省が負担に感じることがあります。：40代中盤、女性
実家の猫はとても人懐っこいのですが、アレルギーを持っているため、近くで過ごすと体調を崩しやすくなります。帰省のたびにこの問題に直面し、家族との時間を楽しむことができず、帰省自体を躊躇うようになりました。ペットとの共存は大切ですが、健康を害するリスクを考えると、悩ましい問題です。：30代後半、男性
15. 地元の知り合いとの交流が苦手
実家に帰省すると、地元の知り合いとの交流が避けられなくなることがあります。中学校や高校時代の友人、遠縁の親戚など、長い間会っていない人たちとの会話が苦手な人も多く、このような交流を強いられると、帰省が精神的な負担に感じられることがあります。特に、プライベートな話題を掘り下げられると、居心地の悪さを感じることもあります。
実家に帰るたびに、高校時代の友人たちに会うことがありますが、彼らとはもう共通の話題が少なく、会話が盛り上がりません。彼らとは人生の道を歩んできた背景が異なるため、無理に話を合わせるのが疲れてしまいます。：30代前半、男性
地元の親戚が多く、実家に帰ると必ず顔を合わせることになります。しかし、彼らとは年齢も興味も異なり、話が合わないことが多いです。特に、私の仕事や結婚観に対する質問が多く、プライバシーを侵害されるような感覚になり、帰省が負担に感じるようになりました。：20代後半、女性
16. 実家の近くに興味のある場所がない
実家のある地域に、自分の興味や趣味に合った場所がないことも、帰省を躊躇する理由の一つです。都市部に慣れてしまった人にとって、実家のある地方都市や田舎には刺激が少なく、退屈を感じることがあります。このように、自分のライフスタイルや趣味に合った活動が実家の近くでできないと、帰省自体が魅力を感じにくくなります。
実家がある田舎町では、自分の趣味であるアート展覧会やライブイベントがほとんど開催されません。都市部での生活に慣れてしまった今、帰省すると何をして良いのか分からず、ただ時間を過ごすだけになってしまいます。：40代前半、女性
実家の近くには、自分が普段から楽しんでいるようなカフェや書店がありません。そのため、帰省中は自分の好きなように時間を過ごすことができず、何となく居心地の悪さを感じます。趣味や興味が共有できる場がないことが、帰省をあまり楽しみに感じない理由の一つです。：30代中盤、男性
まとめ
帰省にまつわる様々な理由や心理を振り返ると、実家という場所が持つ独特の雰囲気や、そこで過ごす家族との時間が、必ずしも全ての人にとって心地良いわけではないことが見て取れます。親との関係、地元の環境、自身のプライバシーや生活リズムの維持、そして個人的な趣味や興味に至るまで、帰省をためらう理由は人それぞれであり、それぞれの事情には深い理解と配慮が必要です。
これらの体験談からは、帰省の是非を決める際には、自身の心身の健康や幸福を最優先に考え、家族とのコミュニケーションを大切にしながら、無理のない範囲で関係を築いていくことの大切さが伝わってきます。帰省が難しい場合でも、離れていても家族との絆を保ちながら、互いの幸せを願うことが、より良い家族関係を築く一歩となるでしょう。
