お化けが怖いと感じるときやその対策を霊を感じる男女60人に聞いてみた！

薄暗い部屋で夜更かしをしていたとき、ふと窓の外に人影を見た気がしました。風の音かと思いきや、まるで私を呼ぶような囁き声が…。その夜は震えが止まらず、結局友人に電話して心の平静を取り戻しました。：20代後半、女性

廃墟探検が趣味の私は、ある夜、友達と訪れた廃ホテルで異様な気配を感じ、逃げるように帰りました。後日、そこが心霊スポットだと知り、背筋が凍りました。：30代前半、女性

夜道を歩いているとき、後ろから誰かにつけられている感覚がしました。振り返る勇気もなく、ただひたすら早足で家を目指しました。家の鍵を開ける手は震えていました。：20代中盤、女性

夜、一人で読書をしているときに、突然部屋の隅からガタガタと音がしました。誰もいないはずの家で、その音の正体を探る勇気はありませんでした。：30代前半、女性

一人暮らしのアパートで、夜中に冷蔵庫のドアが勝手に開く音を聞きました。確認すると、何も変わっていなかったが、その夜は眠れませんでした。：20代前半、女性

風呂から上がった後、リビングから物を移動する音が聞こえました。調べても何もなく、不安でその夜は友達に電話しながら眠りました。：20代後半、女性

ホラー映画を見た夜、就寝中に突然目が覚め、部屋の隅に人影が見えたような気がしました。点けた電灯の下、何もないことを確認しても、その夜は何度も目が覚めました。：30代中盤、女性

友達から聞いた心霊話が頭から離れず、夜中にトイレに行くのが怖くなりました。結局、その夜は部屋の灯りを消せずに過ごしました。：20代前半、女性

怖い話をした日の夜、自宅の鏡を見るのが怖くなりました。ふとした瞬間に、誰かが後ろにいるような錯覚に襲われ、怖くて顔を洗うことも躊躇いました。：20代後半、女性

甥っ子が「部屋の隅にいる男の子」と遊んでいると言ったとき、背筋が凍りました。その部屋には過去に事故があったと聞き、不安で一晩中眠れませんでした。：30代前半、女性

娘が「夜中に女の人が話しかけてくる」と言い出しました。最初は夢だろうと思っていましたが、その話が続くと本気で心配になりました。：20代後半、女性

友人の子供が「お友達が天井からぶら下がっている」と言っているのを聞いて、ゾッとしました。その家で不可解な現象が起きているとの話もあり、怖くて近寄れなくなりました。：30代中盤、女性

ある夜、夢の中で追いかけられる体験をしました。目覚めた後もその恐怖が続き、夜が来るたびに不安を感じるようになりました。：20代前半、女性

怪談を聞いた日の夜、夢の中でその話のお化けに遭遇しました。リアルな感覚に驚き、数日間はその影響で夜眠るのが怖かったです。：30代前半、女性

夢の中で古い家を探検していると、突然幽霊に遭遇しました。その家が実際に存在する場所だったため、後日その場所を避けるようになりました。：20代後半、女性

友人と探検した古い屋敷で、突然寒気を感じ、写真に奇妙な影が映り込みました。その日以来、奇妙な夢を見るようになり、心に重荷を感じています。：30代前半、女性

一人で廃病院の近くを通ったとき、何かに呼ばれるような感覚がして、急いでその場を離れました。後でその病院の悲しい歴史を知り、さらに恐怖を感じるようになりました。：20代中盤、女性

地元の廃墟とされる古い学校に興味を持ち、中を見て回りましたが、教室の一つで明らかに異様な気配を感じ、怖くなってすぐに逃げ出しました。：20代後半、女性

ある期間、毎晩のように部屋の中で物が勝手に移動していることに気づきました。確かに置いたはずの物が違う場所にあったり、音が聞こえたり。科学的な説明を試みましたが、解明できず、その不安は日増しに増していきました。：30代前半、女性

新居に引っ越してから、夜な夜な聞こえる足音や、見知らぬ影が目に留まるようになりました。当初は新しい環境に慣れないせいだと思っていましたが、現象はエスカレートし、ついには専門家を呼ぶ決心をしました。：20代後半、女性

一週間にわたり、毎日同じ時刻に電話が鳴り、出ると無言で切れるという出来事が続きました。電話番号はいつも非通知で、この奇妙な一貫性に心底から恐れを感じるようになり、ついには電話会社に相談しました。：20代中盤、女性

山道を一人でハイキングしていたとき、急に霧が立ち込め、周囲の音がすべて遮断されたように感じました。方向感覚を失い、あたかも何かに追われているような恐怖を感じました。結局、何事もなく帰路につけましたが、その体験は今でも鮮明に覚えています。：30代前半、女性

夜、知らない街を歩いていたとき、明らかに人気のない暗い道を選んでしまいました。足早に進むうち、後ろから誰かにつけられているような感覚に襲われました。何度振り返っても誰もいないのに、その感覚は消えず、走ってその場を離れました。：20代前半、女性

遅い時間に帰宅する途中、いつもとは違う道を通ったところ、不気味な彫像が並ぶ庭に出くわしました。その異様な光景と静寂が心に重くのしかかり、速足でその場を離れました。後日、その道を通るのが怖くなり、遠回りを選ぶようになりました。：20代後半、女性

深夜、ふと目が覚めると、遠くから自分の名前を呼ぶ声が聞こえてきました。部屋には自分一人しかいないはずなのに、その声ははっきりとしていて、恐怖で身動きが取れませんでした。その夜は明け方まで眠ることができませんでした。：30代前半、女性

一人暮らしを始めた頃、夜中に何度か自分の名前を囁く声を聞きました。最初は夢かと思いましたが、繰り返されるうちに本当に恐ろしくなり、友人に泊まってもらうことにしました。：20代中盤、女性

祖母の家で過ごしていたある夜、明らかに自分の名前を呼ぶ声が聞こえました。祖母は既に眠っており、その声の出所を探る勇気はありませんでした。翌日、祖母にその話をすると、昔からその家には不思議な現象があると聞かされました。：20代前半、女性

化粧をしていたある日、ふと鏡に映った自分の背後に黒い影を感じました。振り返ると何もいないのに、その影は鏡の中にだけ存在しているようで、怖くてその場から逃げ出しました。：30代前半、女性

友人の家で、古い鏡を見ていたとき、一瞬だけ誰かの顔が映り込んだように見えました。その家には私と友人しかいなかったので、その現象を説明できず、その後その鏡を見るのが怖くなりました。：20代後半、女性

夜中にトイレに行くために廊下の鏡を通りかかったとき、鏡の中に自分ではない別の人物が映っているように見えました。驚いて再度見ると何もおらず、その夜は眠れなくなりました。：20代中盤、女性

旅行から帰ってきて写真を整理していたとき、誰もいないはずの窓に人の顔が映り込んでいるのを見つけました。その場所には確かに私たち以外に人はいなかったのに、その顔ははっきりとしており、その写真を見るのが怖くなりました。：30代前半、女性

結婚式のビデオを見返していたとき、背景に見知らぬ人物が写り込んでいるのを発見しました。その人物は式には招待していない人で、どうしてそこにいるのか説明がつきませんでした。：20代前半、女性

子供の運動会の写真を撮った際、後で見返すと空中に浮かぶ不明な光の玉が数多く写っていました。その光はどの写真にも現れ、その原因を考えるだけで背筋が凍る思いがしました。：20代後半、女性

自宅で勉強しているとき、本棚の本が突然床に落ちました。窓は閉まっており、風が吹いた形跡もありませんでした。その本棚の近くを通るのが怖くなりました。：30代前半、女性

リビングでテレビを見ていたとき、飾ってあった写真立てが勝手に倒れました。その写真立てはしっかりと設置してあったのに、誰も触っていないのに倒れるなんて、不気味で仕方がありませんでした。：20代中盤、女性

夜中にキッチンで水を飲もうとしたとき、突然棚の上のグラスが落下しました。その瞬間を見ていなかったので、何が原因で落ちたのか分かりませんが、その後しばらくキッチンに一人で入るのが怖くなりました。：20代後半、女性

親友から、彼女の家で起きた不可解な現象の話を聞きました。その話を聞いてから、彼女の家に行くのが怖くなり、夜に一人で外出するのも躊躇うようになりました。：30代前半、女性

兄が昔住んでいたアパートでの奇妙な体験を話してくれました。それ以降、そのエリアを通るたびに不安を感じ、なるべく避けるようにしています。：20代後半、女性

母が若いころに体験した心霊現象の話を聞いた夜、何もないはずの廊下で物音が聞こえ、怖くて眠れませんでした。それからは、母の話した場所を避けるようになりました。：20代中盤、女性

図書館で深夜まで勉強していたとき、人の気配が完全になくなった後の静寂が怖くなりました。何かが起こりそうな予感がして、急いでその場を離れました。：20代前半、女性

キャンプで夜、ひとりでトイレに行く際、周囲の静けさが不気味に感じられました。普段は気にも留めない森の音が、その日はどうしても恐ろしく聞こえ、早足で戻りました。：30代前半、女性

夜遅くにオフィスビルを出たとき、いつも賑やかなはずの場所が人一人いない静寂に包まれていました。その静けさが心に重くのしかかり、何かに追われるように家路を急ぎました。：20代後半、女性

夜、自宅で一人でいたとき、突然肩を叩かれる感覚がありました。振り返ると誰もおらず、その体験から数日間は家にいるのが怖くなりました。：20代中盤、女性

散歩中に、はっきりと自分の名前を呼ぶ声が聞こえました。周りを見渡しても人はおらず、その声の出所を探ることができませんでした。それ以来、その場所を避けるようにしています。：30代前半、女性

オフィスで残業していると、誰かが私の名前をささやいたように感じました。しかし、その時点でオフィスには私一人だけ。その夜は早々に仕事を切り上げ、家に急ぎました。：20代後半、女性

ある夜、突然目が覚めて体が全く動かせなくなりました。部屋の隅に暗い影が見え、恐怖で心が凍りつきました。その体験以来、一人で寝るのが怖くなりました。：20代後半、女性

夢から覚めたと思ったら、全く身動きが取れない状態に陥りました。何かが胸の上に乗っているような圧迫感を感じ、非常に恐ろしい経験でした。：30代前半、女性

寝ようと目を閉じた瞬間、体が動かなくなり、耳元で奇妙な囁き声が聞こえてきました。その声が何を言っているのかは分かりませんでしたが、深い恐怖を感じました。：20代中盤、女性

友人と心霊スポットとして有名な廃病院を訪れました。実際にその場所に立つと、ただならぬ気配を感じ、足早にその場を去りました。：30代前半、女性

地元の伝説が残る古い神社に一人で訪れたとき、突然の寒気と見えない圧力を感じ、急いでその場を離れました。その日以来、その神社の近くを通るのが怖くなりました。：20代後半、女性

有名な都市伝説の舞台となった橋を渡っているとき、何者かに背中を押される感覚があり、恐怖で走って逃げました。その体験後、夜道を歩くのが怖くなりました。：20代中盤、女性

友達との帰り道、遠回りを避けるために公園を通りましたが、深夜の静けさと暗闇が恐怖を煽りました。急に足音が聞こえたときは、本気で何かに追われているような恐怖を感じました。：20代前半、女性

一人でキャンプをしていたとき、夜中にトイレに行くために森を歩きました。周囲の音がすべて恐怖に聞こえ、何かに見られているような感覚がありました。：30代前半、女性

夜遅くに犬の散歩をしていたとき、普段は気にならない公園の暗がりが異常に恐ろしく感じられました。犬も何かを感じ取ったのか、急に吠え出し、その場から逃げるように帰宅しました。：20代後半、女性

職場の同僚から聞いた心霊現象の体験談が怖くて、その日の夜、自宅で一人になるのが怖くなりました。何かの物音や影に過敏に反応してしまい、なかなか眠れませんでした。：20代後半、女性

大学のサークルの先輩から聞いた、キャンパス内の怪奇現象の話は、その場所を通るたびに思い出し、恐怖を感じるようになりました。それ以来、夜のキャンパスを避けるようにしています。：30代前半、女性

友人が旅行先で体験した不思議な出来事を聞き、それが頭から離れなくなりました。似たような場所に行くのが怖くなり、旅行の計画を変更することにしました。：20代中盤、女性

子供のころに経験した地元の伝説にまつわる恐ろしい出来事を、ある夜、ふと思い出しました。その記憶が鮮明に甦り、その夜は怖くて一人でトイレにも行けませんでした。：30代前半、女性

中学生のときに友達と探検した廃墟での怖い体験が、大人になった今でも時々脳裏に浮かび上がります。その思い出は今でも私の心に深い恐怖として残っています。：20代後半、女性

幼い頃に見た恐怖映画のシーンが、突然頭に浮かんできたとき、その映画の恐怖を再び体験しました。その影響で、再びそのジャンルの映画を見ることができなくなりました。：20代中盤、女性