実際より背が高く見える人の特徴とは？一般男女60人に聞いてみた。背が高く見えると得をするのか？

「モデルのように細くて背が高いのが憧れでした。特に足が長く見える細身のジーンズを履くと、友人から背が伸びた？と聞かれることが多いです。実際には背はそんなに高くないのですが、細身の服を選ぶようになってから、自分でもすらっと見えると感じるようになりました。」：24歳、女性

「バスケットボールをしているので、自然と細身で筋肉質な体型になりました。そのせいか、実際よりも背が高く見られることが多いです。実際には身長は平均的なのですが、細身の体型が高身長に見せてくれているのだと思います。」：19歳、男性

「ダイエットに成功して体型が細くなったら、背が高く見えるようになったと言われるようになりました。体のラインがはっきりすると、どうやら背も高く見えるようです。自分でも鏡を見ると、スラッとした印象が強くなったと感じています。」：32歳、女性

「高い位置でポニーテールにすると、友人に背が高く見えるとよく言われます。普段は地味な髪型なので、アップヘアにするとガラリと印象が変わるのかもしれません。」：26歳、女性

「髪を立てるワックスを使い始めてから、背が高く見えると言われることが増えました。実際に計ってみると、ヘアスタイルで2〜3センチは高さが変わるんです。それが全体のバランスを高く見せているんだと実感しています。」：21歳、男性

「結婚式でアップヘアにしたら、写真で見る自分がいつもより背が高く見えて驚きました。普段は背が低いことがコンプレックスでしたが、髪型一つでこんなに変わるなんて、もっと早くから意識しておけばよかったです。」：28歳、女性

「ストライプのワンピースや縦ラインのパンツを選ぶようにしています。縦のラインが入ると、目線が上下に動くので、自然と高く見える気がします。シンプルなデザインでも効果があるのでおすすめです。」：30歳、女性

「縦ラインのあるシャツやジャケットを着ると、周りの人から背が高く見えると言われることが増えました。特にダークカラーの縦ラインが入ったアイテムは、スタイルアップ効果が高いと感じています。」：27歳、男性

「長めのカーディガンやコートを愛用しています。縦のラインが強調されるアイテムは、体型カバーにもなり、背が高く見えるので一石二鳥です。おしゃれを楽しみつつ、スタイルアップも目指しています。」：33歳、女性

「ヌードカラーのタイツや靴を選ぶと、足が長く見えるとよく言われます。足元の色が肌と近いと、足の長さが強調されるみたいです。」：25歳、女性

「ヒールのあるブーツを履くと、足が長く見えるのが好きです。特に、ふくらはぎまでの長さを強調できるブーツは、背が高く見える効果があると感じています。」：29歳、男性

「ハイヒールを履くと、歩く姿勢も良くなるので、全体的に背が高く、スタイルが良く見えます。ヒールの高さやデザインによって、足がさらに長く見えるので、お出かけの際は必ずハイヒールを選んでいます。」：31歳、女性

「普段からハイヒールを愛用している。ヒールを履くと、自然と姿勢が良くなり、スタイルも良く見える。会社でのプレゼンの時など、自信を持って立つためにも、ヒールのある靴は欠かせないアイテムです。姿勢が良くなることで、相手にも自信に満ちた印象を与えることができるので、ビジネスシーンでも活用しています。」：35歳、女性

「友人との飲み会やデートの際は、必ず厚底のスニーカーを選ぶようにしている。少しでも背を高く見せたいという思いから、靴選びにはこだわっている。また、厚底のスニーカーは歩きやすく、長時間歩いても疲れにくいのが魅力です。」：23歳、男性

「ショッピングや観光など、歩くことが多い時は、ヒールの低い靴を選ぶようにしているが、特別な日やパーティーなどでは、高めのハイヒールを履くようにしている。ヒールを履くと、足が長く、スタイルが良く見えるため、自分自身も気分が上がる。」：28歳、女性

「Vネックのトップスは、首元が開くため、背が高く見えると感じる。特に、深めのVネックは、首の長さを強調してくれるので、スタイルアップに効果的だと思っている。」：27歳、女性

「Uネックのカットソーやニットをよく選ぶようにしている。首元が開くことで、顔が小さく見えるだけでなく、背も高く見える効果があると実感している。」：31歳、男性

「冬にはタートルネックを選ぶことが多いが、春夏にはVネックやUネックのトップスを中心にコーディネートする。これらのデザインは、視覚的にスッキリと見せてくれるので、背が低い自分でも高く見えるように工夫しています。」：29歳、女性

「高校時代から小顔だと言われてきた。友人たちと写真を撮るときも、自分の顔だけが小さく映ってしまって、バランスが取れないことが多い。だけど、それが意外とアドバンテージになっていることに最近気付いた。飲み会などで新しい人と出会ったとき、必ずと言っていいほど「背が高いね」と言われる。確かに、身長はそれなりにあるが、特別高いわけではない。考えてみれば、小顔だから全体のバランスが取れて、背が高く見えるのかもしれない。」：24歳、女性

「顔が小さいと背が高く見えるって、本当にそう思う。私自身もそうだし、他の人を見ても、小顔の人はどうしてもスタイルがいいと感じる。以前、合コンで隣に座った男性が、私の顔の小ささに驚いていた。彼が言うには、それが私の背を一層高く見せている要因だと。こんな風に他人からも認識されているとは思わなかった。」：26歳、女性

「小学生のころから顔が小いことでちょっとコンプレックスを感じていた。だけど、大学に入ってからはそれが逆にメリットに変わった。大学のサークルでイベントを企画する際、私がステージに立って司会を務めることになった。そのとき、観客席から「背が高くてスタイルがいい」という声を聞くようになった。実は、私の身長は平均的なのだが、小顔がその要因として大きく影響していると感じている。」：22歳、男性

「スポーツをやっていたこともあって、肩が広くなってしまった。以前は、そのことを少しコンプレックスに思っていたが、最近では逆に良いと思っている。肩が広いと、全体的にしっかりとした体型に見え、背も高く見えるように感じる。飲み会などで新しい人と会ったとき、背が高いと思われることが多い。」：28歳、男性

「子供のころから肩幅が広かった。女性としては少しコンプレックスに思っていたが、成人してからその特徴が逆に良い方向に働くことに気付いた。肩が広いことで、背も高く見えるし、立ち姿もしっかりして見える。友人からも、スタイルが良いと褒められることが増えた。」：25歳、女性

「中学、高校とバスケットボールをしていて、その影響で肩が広くなってしまった。だけど、それが結果的に背が高く見える要因となっていると最近気付いた。大学のサークルで新歓の時、後輩から「先輩は背が高いからかっこいい」と言われることが増えた。実際の身長よりも、背が高く見える効果があると感じている。」：21歳、男性

「小さい頃から猫背で、常に姿勢を正すように言われてきました。大学時代にヨガを始めたことで、自然と姿勢が良くなりました。それ以降、知り合いや友人から背が伸びたのではないかと聞かれることが増えました。実際の身長に変化はありませんが、良い姿勢が背を高く見せる効果があることを実感しています。」：27歳、女性

「仕事で長時間パソコン作業をしていると、どうしても姿勢が悪くなりがちです。ある日、鏡で自分の姿勢を見て驚きました。それからは意識して姿勢を正すようになりました。すると、周りの人たちから背が高く見えると言われるように。正しい姿勢の重要性を痛感しています。」：29歳、男性

「姿勢を意識するようになったのは、ダンスを始めてからです。ダンスでは背筋を伸ばし、頭を上げることが大切です。その習慣が日常生活にも影響して、常に背筋をピンと伸ばして歩くようになりました。その結果、背が高く、スタイルが良いと評価されることが増えました。」：23歳、男性

「友人たちと遊ぶとき、私はいつも最も背が高いと思われます。しかし、実は私の身長は平均的です。友人たちが皆、私よりも少し小柄なのです。このグループの中では、自分が一番背が高いと感じることができ、自信に繋がっています。」：25歳、女性

「社内の同僚とのミーティングの時、私はいつも中央に座ることを選びます。その理由は、周りの同僚たちの身長が私と似ているからです。その中で私は一番背が高く見え、自分の存在感をアピールできると感じています。」：30歳、男性

「大学のサークルでの活動中、私はいつもリーダー的な存在でした。実際のリーダーシップ能力とは関係なく、周りのメンバーよりも背が高く見えることが、その要因の一つだと思います。同じ身長でも、周りの環境や人々の身長によって、どれだけ背が高く見えるかが変わると感じています。」：22歳、男性

「洋服選びにはかなりこだわりがあります。特にウエストのくびれを強調する服や、足長効果のあるデザインがお気に入りです。スキニージーンズやハイウエストのスカートを積極的に取り入れることで、背が高く、スタイルが良く見えるとよく言われます。」：28歳、女性

「以前はだぼっとした服を好んで着ていましたが、ある時、身体のラインを強調する服装の方が私には合っていると気づきました。タイトな服を選ぶようになってから、背が高く見えるとの評価を受けるようになりました。服の選び方一つで、印象は大きく変わることを実感しています。」：26歳、男性

「ファッション雑誌でモデルの方々のコーディネートを参考にして、自分のスタイルを見つけました。特に身長を高く見せるためのポイントやテクニックが紹介されているページは参考になります。実際に試してみると、背が高く見える効果を実感できました。」：24歳、女性

「ベルトは私のコーディネートの必需品です。特に細めのベルトをウエストに巻くことで、背が高く、スタイルが良く見えると感じます。また、ウエストを強調するアクセサリーも大好きで、コーディネートのアクセントとして取り入れています。」：29歳、女性

「以前はベルトなしの服装が多かったのですが、ある日、友人にベルトを試してみると良いとアドバイスされました。実際に試してみると、全体的なバランスが良くなり、背が高く見えることに驚きました。今では、ベルトなしのコーディネートは考えられません。」：31歳、男性

「ウエストを強調することで、スタイルが良く見えるだけでなく、自分の中での自信も生まれます。ハイウエストのパンツやスカートを選び、ベルトでアクセントをつけることが日常のスタイルです。これにより、背も高く見える効果があると感じています。」：27歳、女性

「トップスの袖の長さやデザインは、腕の長さを強調するのにとても効果的です。私は3/4の袖やフレア袖のトップスを選ぶことが多く、それによって腕が長く、全体的にスタイルが良く見えると感じています。」：30歳、女性

「袖のデザインを変えるだけで、全体のバランスが変わるのを実感しています。特に短めの袖やフレア袖を選ぶと、腕が長く見える効果があります。背も高く見えることが多いので、日常のコーディネートに取り入れています。」：28歳、男性

「以前は長袖のトップスばかり選んでいましたが、ある時、袖のデザインを変えることで腕が長く見えることを知りました。それからは、袖の長さやデザインに気を使うようになり、背が高く見える効果を実感しています。」：33歳、女性

「短めのスカートを積極的に選んでコーディネートしています。脚が長く見えることで、全体的にスタイルが良く見えると感じています。特にハイヒールとの組み合わせは、背が高く見えるのでおすすめです。」：25歳、女性

「最近は短めのパンツを選ぶようになりました。足元がすっきり見えることで、背も高く見える効果があると感じています。特に夏場は、涼しげでスタイルも良く見えるので、積極的に取り入れています。」：29歳、男性

「短めのスカートやパンツを選ぶことで、脚が長く見えるのが魅力です。以前は長めのアイテムばかり選んでいましたが、短めのアイテムを取り入れることで、新たな自分を発見しました。背も高く見える効果もあるので、気に入っています。」：27歳、女性

「最近、ポインテッドトゥのパンプスを購入しました。初めて履いた日、鏡を見て自分の脚のラインが格段に美しく、長く見えることに驚きました。このデザインのおかげで、低ヒールでも美脚効果が実感できるようになりました。特に、オフィスでのスーツスタイルやデートの際のワンピースとの相性も抜群です。毎日のコーディネートの中心となっています。」：32歳、女性

「冬の時期、僕の定番アイテムはシャープなトゥがポイントのブーツです。このデザインのブーツを履くと、自然と脚が細く、長く見えるのが特徴です。冬場の厚着のコーディネートでも、このブーツを履けばスタイリッシュな印象をキープできるので、僕にとっては欠かせないアイテムとなっています。」：35歳、男性

「夏のファッションと言えば、やっぱりサンダルがマストアイテムですよね。でも、選ぶサンダルによっては足が太く見えたり、スタイルが悪く見えることも…。私は細めのストラップのサンダルを選ぶことで、足元をすっきりと見せるコツをつかんでいます。フラットサンダルでもヒールのサンダルでも、このストラップの細さがポイント。この工夫で夏の足元コーデもスタイルアップが期待できます！」：28歳、女性

「服の色でこんなにも印象が変わるなんて驚きです。特に黒と白の組み合わせは、私をいつもよりスリムに、そして高身長に見せてくれます。モノトーンでコーディネートすることで、全体のバランスが取れて、身長も高く見えるので、最近はこの組み合わせを中心にファッションを楽しんでいます。」：30歳、女性

「僕の仕事では、第一印象が非常に大切。そんな中、グレースケールの服を選ぶと、全体的に統一感が出て、背が高く、しっかりとした印象を持たせることができます。特に大切な商談の際やプレゼンの時など、このモノトーンのコーディネートは信頼感を与えるので、頼りにしています。」：40歳、男性

「シンプルが一番、というのが私のファッションのモットーです。特に白のトップスに黒のパンツ、この基本の組み合わせはどんなシーンでも失敗しないですし、細見え効果や背が高く見える効果も得られます。実はこのシンプルな組み合わせが、とても効果的なんです。デイリーコーデの中でも、この組み合わせはよく取り入れています。」：25歳、女性

「タイトなドレスを選ぶ時、まず気をつけているのは素材感です。伸縮性のあるものを選べば、体のラインを綺麗に見せつつ、動きやすさも確保できます。先日、友人の結婚式に参列した際、黒のタイトドレスを選択。たくさんの人からスタイルが良く見えると褒められました。実際の身長よりも高く見える効果を実感できました。」：29歳、女性

「ジムに通い始めてから、筋トレの成果をアピールするためにタイトなTシャツをよく選びます。筋肉のラインがはっきりと見えるので、自分でも満足感があります。意外と背筋が伸びて、背が高く見える気がするんです。」：33歳、男性

「タイトなスカートは、足の長さを強調するのに最適です。私のおすすめはハイウエストのもの。これを履けば、腰の位置が上がって、足が一気に長く見えます。デートやお出かけの際には、このスカートを中心にコーディネートしています。」：27歳、女性

「猫背が気になり、特訓して背筋を伸ばして歩くように心掛けています。最初は意識的でしたが、続けるうちに自然と背筋が伸びる姿勢に。人から背が高く見えると言われることが増えました。姿勢の良さは、見た目だけでなく健康にも良いと感じます。」：31歳、女性

「ヨガを始めてから、自分の姿勢の悪さに気づきました。継続的にヨガを行うことで、背筋が伸びる感覚を身につけることができ、日常生活での姿勢も良くなりました。今では、背が高く見えるだけでなく、体の中心もしっかりと感じることができます。」：34歳、女性

「昔から猫背で悩んでいましたが、ある時、友人に背筋を伸ばして歩くことの大切さを教えられました。意識して歩くようになってから、背が高く見えるだけでなく、自分自身の気持ちもポジティブになりました。」：28歳、男性

「背が高いことをコンプレックスに感じていた時期がありました。しかし、隠そうとする服装よりも、自分の身長を活かすアイテムを選ぶことで、周りからの評価も変わりました。ハイウエストのパンツやVネックのトップスは、特におすすめです。」：30歳、女性

「背が低いので、足元にボリュームを持たせるブーツや、脚のラインを強調するタイツを積極的に取り入れています。これによって、実際よりも背が高く見えると感じます。また、オーバーサイズのトップスは避け、身体にフィットするものを選ぶことで、バランスを保っています。」：26歳、男性

「身長が高いため、長いスカートやマキシワンピースを選ぶことが多いです。背が高く見えることを恐れず、自分の魅力を最大限に活かすアイテムを取り入れることで、自信を持って歩くことができます。」：32歳、女性

「ラインが一直線になるような服装を意識して選ぶようにしています。特に、同じ色味のトップスとボトムスを合わせることで、縦のラインが強調され、背が高く見えると感じます。このスタイリングは、シンプルでありながらも効果的です。」：28歳、男性

「頭から足先までのラインを意識して、ロングコートやロングスカートを取り入れています。これによって、全体のバランスが整い、スタイルアップすることができます。特に冬のコーディネートでは、ロングコートは欠かせません。」：29歳、女性

「シルエットにこだわったアイテムを選ぶことで、体のラインを綺麗に見せることができます。例えば、タイトなスカートや、ウエストマークの効いたドレスなどは、背が高く見える効果があります。」：31歳、女性